Lenge før farmasøytiske selskaper svekket ut medisiner i millioner, stolte folk på urtemedisiner for å behandle sykdommer, skader og sykdommer. Interessen for disse naturlige rettsmidlene er trendende, ettersom studier indikerer at mange av disse eldgamle midlene fra hagen har en positiv innvirkning på helsen.
Voksende urter for helse
Som en type alternativ medisin inneholder urtemedisiner kjemiske forbindelser som inneholder de aktive ingrediensene i en urtebehandling. Siden disse forbindelsene kan reagere med tradisjonelle medisiner, er det tilrådelig å diskutere naturlige midler med en lege før du begynner på en rutine med urtebehandling.
I tillegg kan dyrking av urter for helse og skjønnhet gi varierende resultater, avhengig av når og hvordan urtene dyrkes, høstes og brukes. Husk disse hensynene når du bruker rettsmidler fra hagen:
- Bruk urtemedisiner trygt - Gjør din forskning for å sikre at du ikke bare bruker riktig plante, men at du bruker det trygt. Hyllebær har for eksempel antivirale egenskaper som kan brukes til å bekjempe influensa, men de må tilberedes før bruk. Å konsumere rå hyllebær kan forårsake kvalme, oppkast og diaré.
- Voks organisk - En av de viktigste fordelene ved å dyrke urter for helsen, er evnen til å kontrollere hagemiljøet. Unngå å konsumere kjemiske rester ved å bruke naturlige metoder for skadedyrbekjempelse, ugressreduksjon og gjødsling.
- Vet når du skal høste - Potten til urter varierer avhengig av når og hvordan urtene høstes. For eksempel er urter som inneholder essensielle oljer mest potente når de plukkes tidlig om morgenen.
- Tørket mot friskt - Vær spesielt oppmerksom på mengden tørket mot ferske ingredienser når du lager naturlige midler. For mange urter blir kjemiske forbindelser mer konsentrerte når planten tørkes. Holdbarhet kan også påvirke styrken.
Hvordan gjøre rettsmidler fra hagen
- Urtete - Fra en dampende kopp kamille te for å hjelpe deg med å sove til en infusjon av fersk ingefærrot for å berolige en urolig mage, er urtete et av de mest populære urtemedisinene. Te og infusjoner lages ved å dampe eller koke blader, røtter eller blomster i vann og deretter la væsken avkjøles til en drikkelig temperatur.
- Poultices - Disse eksternt påførte naturlige rettsmidler bruker friske eller tørkede urter som førstehjelps dressing for å behandle vondt, skader og infeksjoner. Ofte blir urtene først malt, deretter påført som en pasta og dekket med klut eller gasbind.
- Badesalt - Du kan gi deg selv en beroligende urtebehandling ved å lage dine egne medisinske badesalter. Bare legg til urter med høyt flyktig oljeinnhold, som lavendel og rosmarin, i en krukke med enten Epsom eller havsalt. La saltet absorbere essensielle oljer i et par uker før du bruker det.
- Ansiktsdamp - Hvis du liker denne skjønnhetsbehandlingen, kan du legge til ringblomst og andre aromatiske urter til din ukentlige ansiktsdamp. Dette åpner ikke bare øvre luftveier, men kan også forbedre hudfarge.
