I århundrer har folk stolt på urter og andre planter for å behandle medisinske tilstander og øke immuniteten naturlig. Urteplanter som øker immunforsvaret stimulerer aktiviteten til celler som er ansvarlige for å bekjempe infeksjoner. Disse naturlige immunforsterkerne er et viktig verktøy i vår nåværende krig mot coronavirusinfeksjon. Antibiotika brukes til å drepe bakterier, ikke virus.
Om å øke immuniteten naturlig
Over 80% av jordens befolkning er avhengig av planter som øker immuniteten og fremmer helbredelse. Immunsystemet er et av de mer komplekse systemene i menneskekroppen. Det hjelper deg med å holde deg frisk ved å takle virus, bakterier og unormale celler, alt sammen mens du skiller mellom ditt eget sunne vev og det invaderende patogenet.
Planter som øker immunforsvaret, hjelper deg naturlig med å holde deg frisk. Nøkkelen til å bruke disse plantene er forebygging. Rollen til planter som øker immuniteten er nettopp det, for å støtte og styrke kroppens naturlige immunsystem.
Natural Immune Boosters
Hvorfor skal naturlige immunforsterkere være viktige mot koronavirus? Vel, som nevnt, har antibiotika sin plass, men de brukes mot bakterier ikke virus. Hva naturlige immunforsterkere gjør, er å støtte immunforsvaret, så når det må ta på seg et virus, kan det pakke et slag.
Echinacea er en plante som lenge har vært brukt for å styrke immuniteten, spesielt øvre luftveisinfeksjoner og forkorter effektivt varigheten og alvorlighetsgraden. Det har også antimikrobielle egenskaper og regulerer betennelse. Det bør brukes daglig i kald- og influenssesongen.
Eldre er avledet av hyllebær og inneholder proanthocyanadiner. Disse antimikrobielle stoffene øker også immunforsvaret mens antioksidantrike flavonoider beskytter celler og bekjemper inntrengere. Som echinacea har eldre blitt brukt til å behandle influensasymptomer i hundrevis av år. Eldre bør tas innen 24 timer etter det første influensalignende symptomet.
Andre planter som øker immuniteten inkluderer astragalus og ginseng, som begge øker motstanden mot infeksjon og sakte tumorvekst. Aloe vera, johannesurt og lakris er også planter som har vist seg å øke immuniteten.
Hvitløk er en annen plante som øker immunforsvaret. Den inneholder allicin, ajoene og tiosulfinater som hjelper til med å forebygge og bekjempe infeksjon. Historisk har hvitløk også blitt brukt til å behandle soppinfeksjoner og desinfisere sår. Den beste måten å få fordelene med hvitløk på er å spise den rå, noe som kan være ganske en bragd for noen. Tilsett rå hvitløk til pesto eller andre sauser og i hjemmelagde vinaigretter for å høste fordelene.
Andre kulinariske urter som sies å øke immunforsvaret er timian og oregano. Shiitake sopp og chili er kjent for å øke immuniteten også.
