Hagearbeid er en tid med fred, avslapning og ro. På grunnleggende nivå kan det tillate oss den stille tiden vi trenger i en verden som er fylt med teknologi og krevende tidsplaner. Kan imidlertid hagearbeid brukes til meditasjon? Selv om svaret på dette spørsmålet kan variere fra person til person, er mange enige om at meditativ hagearbeid kan være en ganske opplysende opplevelse. Meditering mens hagearbeid kan gjøre at produsenter kan utforske jorden, så vel som deres indre.
Om meditativ hagearbeid
Meditasjon kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Vanlige definisjoner inkluderer fokus på oppmerksomhet, nysgjerrighet og intuisjon. Hagearbeid som meditasjon kan være både forsettlig eller utilsiktet. Faktisk kan den daglige fullføringen av voksende oppgaver naturlig egne seg til utvikling av en nærmere forbindelse med jorden og naturen.
Prosessen med å pleie en hage vil kreve tålmodighet og engasjement. Når plantene vokser, lærer gartnere å ta vare på plantene sine best. Disse egenskapene er også nøkkelen til meditativ hagearbeid, der dyrkere med vilje tar hensyn til metaforisk hagebetydning, samt dyrkningsmetodene som brukes.
Å meditere mens du hagearbeider er ideelt av mange grunner. Spesielt kan hagerom være ganske rolige. Å være utendørs, i naturen, lar oss bli mer jordet. Dette gjør at tankene våre blir roligere. Et rolig sinn er nøkkelen til å etablere en flytilstand for å tenke fritt. I løpet av denne tiden kan de som mediterer føle behov for å stille spørsmål, be, gjenta mantraer eller andre favoriserte teknikker.
Meditativ hagearbeid strekker seg mye utover å bearbeide jorden. Fra frø til høst er produsentene i stand til å få en bedre forståelse av hvert livsfase og dets betydning. Når vi går utenom hageoppgavene våre, er vi bedre i stand til å utforske våre egne tanker og følelser på et dypere nivå. Denne selvrefleksjonen hjelper oss når vi prøver å erkjenne våre egne feil og behov for forbedring.
For mange av oss er det å delta i meditativ hagearbeid det ultimate å lære om takknemlighet og takknemlighet for omgivelsene og andre.
