Føler du deg mer rolig på en tur gjennom skogen? Under en piknik i parken? Det er et vitenskapelig navn for den følelsen: biofili. Fortsett å lese for å finne ut mer informasjon om biofili.
Hva er Biophilia?
Biophilia er et begrep som ble laget i 1984 av naturforskeren Edward Wilson. Bokstavelig talt betyr det "kjærlighet til livet", og det refererer til måten vi naturlig blir tiltrukket av og drar nytte av levende ting som kjæledyr, og selvfølgelig planter. Og mens det er fint å gå gjennom en skog, kan du høste de naturlige fordelene med biofilia fra den enkle tilstedeværelsen av potteplanter i oppholds- og arbeidsrom.
Biophilia-effekten av planter
Mennesker drar psykologisk og fysisk nytte av biofili, og planter er en fantastisk kilde til lite vedlikehold. En rekke studier har vist at tilstedeværelsen av potteplanter kan senke angst og blodtrykk, redusere stress og øke konsentrasjonen.
Noen studier har til og med vist at sykehuspasienter i rom med levende planter rapporterte mindre stress og ble funnet å kreve færre smertestillende midler. Og selvfølgelig hjelper planter å rense luften i et rom og gir ekstra oksygen.
Biophilia og planter
Så hva er noen gode livsforbedrende potteplanter? Tilstedeværelsen av stort sett alle planter vil sikkert øke livskvaliteten din. Hvis du er bekymret for at stresset med å holde en plante i live vil oppveie biophilia-effekten av planter, men her er noen planter som er enkle å ta vare på og ekstra gode for å forbedre luftkvaliteten:
- Edderkoppplanter
- Gyldne pothos
- Engelsk eføy
- Slangeanlegg
Slangeplanten er et spesielt godt valg for en førstegangsutøver, siden det er så vanskelig å drepe. Det trenger ikke mye lys eller vann, men det vil betale deg tilbake med humør og luftfremmende godhet, selv om du forsømmer det.
