Å lage en zenhage er en fin måte å redusere stress, forbedre fokuset ditt og utvikle en følelse av velvære. Les denne artikkelen for å finne ut mer om japanske zenhager, slik at du kan høste fordelene de gir.
Hva er en Zen Garden?
Zenhager, også kalt japanske steinhager, appellerer til folk som liker nøye kontrollerte innstillinger av raket sand eller steiner og nøyaktig klippte busker. Hvis du er mer sannsynlig å finne ro i det naturlige utseendet på en skog og finne fred når du er omgitt av villblomster og myke teksturer, bør du tenke på en mer tradisjonell eller naturlig hage. Zenhager understreker prinsippene om naturlighet (Shizen), enkelhet (Kanso) og innstramming (koko).
I det sjette århundre opprettet buddhistiske munker fra Zen de første zen-hagene som hjalp til meditasjon. Senere begynte de å bruke hagene til å lære zen-prinsipper og konsepter. Hagenes design og struktur har blitt forbedret gjennom årene, men den grunnleggende strukturen forblir den samme.
Hvordan lage en Zen Garden
Forsiktig raket sand eller grus med nøyaktig plasserte steiner er hoveddelene av en zenhage. Sand raket inn i et rundt, spiralformet eller krusete mønster representerer havet. Plasser steiner på toppen av sanden for å lage et beroligende mønster. Du kan legge til planter, men hold dem på et minimum og bruk lave, spredende planter i stedet for stående. Resultatet skal oppmuntre til introspeksjon og meditasjon.
Steinenes symbolikk i en zenhage er et av de viktigste designelementene. Oppreist eller vertikal stein kan brukes til å representere trær, mens flate, horisontale steiner representerer vann. Buede steiner representerer brann. Prøv forskjellige oppsett for å se hvilke naturlige elementer designet minner om.
En zenhage kan også inneholde en enkel bro eller sti og lykter laget av stein eller stein. Disse funksjonene gir en følelse av avstand, og du kan bruke dem som et fokuspunkt for å hjelpe meditasjon. Uttrykket “shakkei” betyr lånt landskap, og det refererer til bruken av å bruke omkringliggende landskap for å få hagen til å strekke seg utenfor grensene. En zenhage skal ikke inneholde en dam eller være i nærheten av en vannmasse.
